અશ્વગંધા ની મદદથી વધતું યુરિક એસિડ ઘટશે, આ રીતે ઉપયોગ કરો
આજકાલ લોકો ખરાબ આહાર અને ખોટી જીવનશૈલીના કારણે અનેક બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. આ રોગોમાંનો એક યુરિક એસિડ રોગ છે. આ એક એવી બીમારી છે જેમાં જો શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધી જાય તો તમને ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જેમ કે ઘૂંટણ, અંગૂઠા અને પગની ઘૂંટીઓમાં વારંવાર દુખાવો અથવા સોજો.
આવી સ્થિતિમાં, ડૉક્ટરની સલાહ અનુસાર, દવાઓ સિવાય, તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવીને પણ વધેલા યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકો છો. આમાંથી એક ઘરેલું ઉપચાર છે આયુર્વેદિક ઔષધિ અશ્વગંધા. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે કેવી રીતે અશ્વગંધા વધેલા યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ છે. તેનો ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત પણ જાણો.
આયુર્વેદિક ઔષધિ અશ્વગંધા અનેક રોગોમાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે યુરિક એસિડ વધવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અશ્વગંધા તમને મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક છે. આ માટે, તમારે ફક્ત તેનો ઉપયોગ કરવાની યોગ્ય રીત જાણવાની જરૂર છે. તો ચાલો જાણીએ.
યુરિક એસિડથી પીડિત દર્દીઓ માટે અશ્વગંધાનો ઉપયોગ ફાયદાકારક રહેશે. તેના માટે એક ચમચી અશ્વગંધા પાવડરને એક ચમચી મધમાં મિક્સ કરો. ત્યાર બાદ તેને રોજ રાત્રે સૂતા પહેલા હૂંફાળા દૂધ સાથે પીવો. તેનાથી યુરિક એસિડ વધવાની સમસ્યાને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ફક્ત એટલું ધ્યાનમાં રાખો કે ઉનાળાની ઋતુમાં અશ્વગંધા પાવડરનો ઓછો ઉપયોગ કરો.